Rokmind

Rokmind

Harrin blogi: Resilienssin avulla yli haastavista tilanteista

Harri Gustafsberg
16.06.2017

Psykologiassa resilienssillä on eräänlainen kaksoismääritelmä. Termillä on pyritty arvioimaan yksilöiden traumaattisten kokemusten jälkeistä sopeutumiskykyä ja Resilience-käsite kuvailee yksilön yleisiä henkisiä taipumuksia vastoinkäymisestä palautumiseen. Toinen määritelmä viittaa sopeutumis­prosessien empiiriseen tutkimukseen. Yksilö on resilience-kykyinen, kun hän säilyttää toimintakykynsä vaikeissa ja vaativissa kriisitilanteissa. Palautuminen tarkoittaa sitä, että yksilö kykenee jatkamaan elämäänsä psykologisesti kuormittavan kokemuksen jälkeen. Resilience-kykyä voidaan identifioida, mitata, ylläpitää ja kehittää yksilön kaikissa elämänvaiheissa ja psykologisessa tilassa.

Resilience is developable capacity to rebound or bounce back from adversity, conflict, and failure or even positive events, progress, and increased responsibility (Luthans et al., 2007)

Resilience on mielen sitkeää ja joustavaa taitoa vastata haasteisiin, palautua, oppia ja jopa vahvistua psykologisesta kuormasta. Psyykkinen sitkeys ei kuitenkaan tarkoita, että resilienssiyttä osoittaneet yksilöt kokisivat kriisitilanteet välttämättä positiivisina tapahtumina vaan kysymys on ennen kaikkea toimintakyvyn säilyttämisestä ja toipumisesta. Samat resilienssiyteen vaikuttavat tekijät saattavat kontekstista ja tilanteesta riippuen johtaa hyvin erilaisiin reaktioihin ja toimintamalleihin. Psyykkistä sitkeyttä ilmentävä resilienssi on sellaisenaan tunnistettu ilmiö, mutta myös psykologiassa tutkimus on vasta kohdistumassa siihen vaikuttavien tekijöiden arviointiin.

Vaativan työn suorittamisen kannalta resilience-kykyisyys on kriittisen tärkeä. Se, miten yksilö vastaa tehtävällä tulevaan psykologiseen kuormaan, ratkaisee millaista tilannetietoisuutta toimija kykenee muodostamaan, ja miten hän tulee tekemään päätöksiä. Kaikki tämä puolestaan vaikuttaa työn lopputulokseen, tehokkuuteen ja laatuun.

Etukäteen valmistautuminen vaativiin tilanteisiin on henkisen suorituskyvyn kasvattamista ja psykologisen pääoman lisäämistä. Ennen kaikkea se laajentaa ja parantaa niin tilannetietoisuutta kuin päätöksentekokykyäkin sekä vieläpä kasvattaa toimintakykyä.

Työsuoritusten parantaminen on työn analysointia, avointa kommunikaatiota, prosessien ja käytänteiden kehittämistä sekä kaikkien toimijoiden jatkuvaa oppimista. Työn suoritusta voidaan arvioida joko lyhyellä aikavälillä, jossa työsuorituksia analysoidaan tehtävä kerrallaan tai pidemmällä aikavälillä, jolloin mitataan esimerkiksi tuottavuutta. Minkä tahansa vaativan työn suoritusta arvioitaessa voidaan todeta, että toimijoiden liian korkea psykologinen stressivaste ei paranna työn suoritusta tai laatua – ei lyhyellä eikä pitkällä aikavälillä tarkasteltuna.

Seuraavassa kirjoituksessa käsitellään menetelmiä ja keinoja parantaa tätä tärkeää taitoa.

Henkinen suorituskyky ja tilannetaju -valmennuksissa pureudutaan sekä ymmärryksen lisäämisen että taidon harjoitteluun.

Rokmind

Rokmind

Arkisto

Artikkelit

Does Executive Team Development pay off?
17.09.2018 - Executive Team is a valuable support function for the CEO. Its working practices and work results have a direct impact on the success of the company. The longer the team has been run in a routine reporting mode the quicker it should be refreshed and activated to develop a better team culture and better results.
Blogi: Pilke silmäkulmassa lisää hyvinvointia
16.07.2018 - ”Oivalluksen kautta syntyy innostus ja motivaatio. Ne yhdessä realistisen ja arvoihin pohjautuvan toimintasuunnitelman kanssa tukevat tavoitteiden saavuttamista.”
Blogi: Sankarijohtajan myytti on kuollut
19.06.2018 - Johtajuus on kriisissä. McKinseyn (2016) tekemän tutkimuksen mukaan 77% johtajista oli sitä mieltä, että he pärjäävät tehtävässään hyvin, mutta 82% työntekijöistä on eri mieltä.
Artikkeli: Johtoryhmästä Joukkueeksi
12.06.2018 - Kaikki eivät miellä retriittiä johtamisen kehittämisen muodoksi. Retriitin luullaan usein sisältävän uskonnollisiakin piirteitä, vähintään syvää hiljentymistä. Johtoryhmäretriiteissä tärkeää on kuitenkin ryhmän keskittynyt läsnäolo ilman ulkopuolisia häiriötekijöitä.
Blogi: Älä sano sitä sanaa
08.06.2018 - Lean on mielestäni ennen kaikkea tapa ajatella, johtaa, tuntea ja toimia.
Blog: How to Develop the Board Work and know what is Right for the Company
05.06.2018 - I’ve sat in many Board rooms where the main owners (capital investors from around the world) have been presented by their appointed Board Directors.
Blogi: Ei se ole niin tärkeää
28.05.2018 - Kiire on pohjimmiltaan laiskuutta. Heikko ajankäyttäjä ei vaivaudu korjaamaan tapojaan, vaan ulkoistaa vastuun kiireeksi kutsutulle luonnonvoimalle.
TIEDOTE: Rokmindin tiimi kasvaa seitsemällä valmentajalla
28.05.2018 - Olemme tehneet sopimuksen 7 uuden valmentajan kanssa. Rivit täydentyvät johtajuuden ja yrittäjyyden huippuammattilaisilla.
Blog: How to enhance communication and soften silos?
28.05.2018 - An invitation to a web meeting made me think of the now so common webinars and web meetings that connect people not only from different teams and companies of the organization but also from different countries and continents.
Blog: How to help teams thrive?
28.05.2018 - I am a true believer of heterogeneous teams who leverage their different strengths when creating something extraordinary together. At the same time not all teams thrive.
Månna Godenhjelm on uusi rokminderimme!
24.01.2018 - Rivistömme on täydentynyt pitkän linjan valmennuksen huippuammattilaisella, Månna Godenhjelmillä.
Rekry: Etsimme Suomen parhaita valmentajia
29.11.2017 - Rokmind etsii riveihinsä sopimusvalmentajia, joilta löytyy rok-asennetta ja tekemisen meininkiä.
Mellun Menestyksen portaat -kirja saatavilla julkkaritarjoushintaan!
04.10.2017 - Rokminderimme Mellu Niemen Menestyksen portaat -kirja innostaa tutkimaan itseään ja tunteitaan sekä opastaa, miten tavoitteet saavutetaan. Tilaa kirja nyt!
Tapion blogi: Nyt on uuden aika
31.07.2017 - Rokmindin Sales Manager ja entinen jääkiekkoilija Tapio Sammalkangas tietää, mitä voittajajoukkueen syntyminen vaatii.
Mellun blogi: Miksi suunnistajien kannattaisi puhua vähän vähemmän virheistä?
16.06.2017 - Rokminderimme Mellu kertoo blogissaan, kuinka pienellä ajatuksenmuutoksella voitettiin Jukolan viesti.
Harrin blogi: Resilienssin avulla yli haastavista tilanteista
16.06.2017 - Rokminderimme Harri Gustafsberg avaa blogissaan resilienssin käsitettä ja merkitystä haastavissa tilanteissa.
Rokmindin virallinen tiedote
13.06.2017 - Uraauurtava valmennusyritys sparraa menestymään paineisissakin tilanteissa – Rokmindin takana kolme johtamisen ja ihmismielen huippuasiantuntijaa.
Kirjajulkaisu: Åhman & Gustafsberg: Tilannetaju – päätä paremmin
09.06.2017 - Rokmindin valmentajat ja ihmismielen asiantuntijat Helena Åhman ja Harri Gustafsberg pureutuvat tilannetajuun 28.9.2017 ilmestyvässä kirjassaan Tilannetaju – päätä paremmin.
Kirjajulkaisu: Melina ”Mellu” Niemi: Menestyksen portaat
09.06.2017 - Rokmindin perustaja Mellu Niemi valottaa kirjassaan Menestyksen portaat johtamista, joukkuevalmentamista, erilaisten persoonien sietämistä sekä muita kullanarvoisia valmennusmetodejaan.
Mellun blogi: Edes superjohtaja ei pärjää ilman unta
23.05.2017 - Nukkumattomuus, lomien ja ruokailun laiminlyönti, kuulostaako tutulta? Jo jonkin aikaa pinnalla ollut superjohtajavillitys tekee hallaa niin johtajalle itselleen kuin hänen työntekijöilleenkin.
Voittaminen on asenne- ja valintakysymys. Miten nuorten leijonien menestyksen portaat syntyivät?
05.07.2016 - Mellun blogi: Rokminderimme Mellina kertoo blogissaan, kuinka Nuorten Leijonien Menestyksen portaat rakennettiin.